Czym jest Aikido? Najlepiej zobacz sam (video)
wybrane techniki aikido (video)
Nasz klub mieści się
w SP Nr 14 w Przemyślu przy ul. Borelowskiego 12
GALA SZTUK WALKI - Przemyśl 2009
7 czerwca, godz. 10:00-14:00 - patrz szczegóły
zajęcia AIKIDO
dla kobiet i mężczyzn, dorosłych i dzieci
zapisy od września 2009 !!!
2 grupy wiekowe:
· Grupa I – szkoła podstawowa (od 8 roku życia)
· Grupa II – młodzież gimnazjum, liceum oraz dorośli
Korzyści z ćwiczenia Aikido:
1. Aikido w samoobronie:
· pewność siebie i odporność na stres w trudnych sytuacjach
· znajomość technik samoobrony i obezwładniania przeciwników
· ćwiczenia z bronią – kij JO i drewniany miecz BOKKEN
2. Aikido dla dzieci:
· lepsza koncentracja (również na innych zajęciach)
· dyscyplina
· umiejętność współdziałania w grupie
· korygowanie wad postawy
3. Aikido dla młodzieży i dorosłych:
· lepsza kondycja
· większa wydolność organizmu
· większa odporność na urazy
· udział w stażach i pokazach
4. Aikido dla zdrowia:
· korygowanie wad kręgosłupa i płaskostopia
· rehabilitacja pourazowa
· ćwiczenia rozciągające, elementy jogi
· szczupła sylwetka
· prosty i zdrowy kręgosłup
· więcej sił witalnych
· lepsze samopoczucie
· lepsza koncentracja i odporność na stres
szczegóły pod numerem tel. - 601 57 97 44
Zajęcia odbywają się:
zajęcia aikido prowadzi Rafał Żeglecki
uprawnienia nr: 26616/I/R/2008
Nasza nowa strona: www.kinsen.pl
:
zapraszamy na zajęcia dzieci od lat 7 (grupa dziecięca) oraz młodzież i dorosłych. Zajęcia są dostosowane do możliwości i umiejętności aktualnie ćwiczących osób. Nie należy obawiać się, że będziemy odstawać od grupy z racji swojego wieku lub poziomu wytrenowania.
na początek wystarczy koszulka T-shirt oraz spodnie od dresu (konieczne są dlugie spodnie, gdyż chronią nasze kolana przed otarciami (część ćwiczeń wykonujemy w pozycji siedzącej oraz na kolanach).